很多小夫妻备孕半年了，一直期待着小宝贝的到来，却迟迟不见好消息，其实备孕不成功也有可能是下面几点原因在作祟。

心理因素

心理因素是导致夫妇不孕的一个重要原因，来自个人、家庭和社会的多重压力常常给备孕中的夫妇带来很大的心理危机，长期的心理压力是会影响身体的，以此形成越想怀孕越难怀孕的恶性循环。

女性不孕不育

很多女性不孕不育都是多囊卵巢在作祟。当女性患有了多囊卵巢综合征后，会引起女性出现排卵障碍，这是因为女性在患病后，卵泡壁会增厚且密集，这在造成卵子在发育成熟后，无法突破卵泡，从而会造成排卵障碍的出现，这也引起女性不孕症的出现。

男性不孕不育

备孕半年了没有怀孕，有的时候也不仅仅是女性的问题，也有可能是丈夫的问题。因此，男性应该到专业的男科医院做检查，看看自己的精子是否正常，检查自己是否出现少精症或者弱精症等问题。如果出现了这种情况，那么男性就应该加强身体锻炼，养成健康的生活方式，以改善精子的质量。

那么为了能更好的备孕成功，以下几点希望所有在备孕中的朋友都能注意~

1、做好孕前检查

如果已经备孕半年或者更久的时间还是没有顺利怀孕的话，建议还是先具体到医院做个孕前检查。当然，孕前检查一定要夫妻一起做哦！

女方检查：常规身体检查、输卵管检查、盆腔检查、子宫检查、性激素检查(内分泌检查)、还有免疫学检查(精子抗体、内膜抗体等)、染色体检查等。

男方检查：常规的身体检查、阴茎以及阴囊睾丸的检查、精液检查等。

2、找准排卵期

很多朋友备孕不成功并不是因为什么疾病因素，反而是不知道该什么时候同房怀孕的几率更高一些。这就需要学会找准排卵期了，计算排卵期的方法有很多，月经周期推算法、白带状态观法、基础体温测量法、排卵试纸测量法、彩超检测等等，都是可以帮助我们找准排卵期的，建议多种计算方法相结合。

3、安排好同房时间

很多朋友知道排卵期同房怀孕的几率更高，所以只在排卵期同房，也有一些朋友为了备孕高频率的安排同房，这些都是不太合适的。因为如果长期禁欲，只在排卵期同房的话往往会导致精子在男士体内老化衰老，反而不利于受孕。而高频率安排同房也会导致新生精子质量差，影响受孕。建议备孕的话只要平时正常安排同房，排卵期适当增加几次就可以的。

4、饮食和作息规律

备孕的女性在怀孕前3个月就要坚持每天补充叶酸，男性戒烟戒酒，要做到饮食均衡作息规律，这样才能保证精子和卵子的质量是最佳的。然后就是夫妻双方的饮食和作息要规律，尽量吃些清淡的食物，不要吃过多油炸上火的食物，这样将来孕育出来的宝宝也会更健康一些。