部分宝妈在生完孩子以后感觉有“肉球”从阴道掉出来，以为自己长了肿瘤，其实这团“肉球”就是罕见的子宫脱垂症状，在怀孕过程中，胎儿的重量对子宫的影响很大，有所会诱导某些子宫疾病，这也是引发此种现象的主要原因，想要预防要从日常运动开始做起。

子宫脱垂怎么办？

年轻患者可在子宫切除术后修复膀胱、阴道前壁和阴道后壁等，必要时可以进行微创阴道断端骶棘韧带的悬吊，或阴道断端的骶前固定。

如果年轻女性还不想切除子宫，可以使用保留子宫的手术，如骶棘韧带悬吊、骶前固定或生物补片加固等。

而高龄女性患者，一般建议切除子宫，并进行全盆底悬吊术，不能承受大手术的年老体弱患者，不需要保留性功能的患者可以进行阴道闭合术。

以上就是关于“生完孩子后子宫脱垂怎么办？”的全部内容了，子宫是女性体内非常重要的器官，大家一定要注意日常的养护，保护好自己的子宫，想了解更多孕育知识，可以持续关注~

产后子宫收缩不好的原因

产后妈妈的身体需要一定的时间来恢复，在坐月子期间，产后妈妈除了把心思放在新出生的孩子身上，还要注意调养好自己的身体，尽快地恢复身体，促进子宫恢复。有些产后妈妈子宫收缩不好，下面，我们就来了解一下产后子宫收缩不好的原因。

1、胎盘或胎膜残留于子宫腔内。临产后，必须正确处理胎盘及胎膜的娩出，应认真仔细检查娩出的胎盘胎膜是否完整，并注意检查胎盘胎儿面边缘有无断裂血管。若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织，或是子宫收缩不良，会影响子宫复原的速度，这可从观察恶露排出的颜色、量与气味判别子宫的复原状况。正常情况下，恶露的量会愈来愈少，颜色愈来愈淡，约3周就会结束，过多的恶露属于不正常现象。

2、如果分娩后护理不当，引起子宫或盆腔感染，也会长期出血。

3、在正常情况下，女性阴道呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入。但是，在特殊情况下，如经期，分娩，流产后及各种宫腔操作时，这种屏障作用减弱甚至消失，易引起细菌的侵入，造成子宫内膜炎，也会影响产后子宫恢复。

4、在怀孕晚期，由于增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱肌肉的张力降低，在分娩时，胎儿的头又长时间紧紧地压迫着膀胱，使膀胱肌肉的收缩力减弱，因此，虽然分娩后子宫对膀胱的压迫减轻，但由于膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减弱，膀胱已无力将其中的尿液排除干净。另外，有些产妇在分娩时做了会阴侧切术，小便时尿液刺激伤口引起疼痛，导致尿道括约肌痉挛，也是产后小便困难的原因，也有些产妇不习惯在床上小便，也会引起小便困难。如果产后5～6小时仍排不出尿液，医生称之为产后尿潴留。产后排尿不利也会影响子宫恢复。

因此，即将生产的准妈妈们可以了解一下可能造成产后子宫收缩不好的原因，才可以尽量避免这一类情况，帮助产后子宫更好地恢复。

子宫脱垂的预防方法

症状严重的子宫脱垂危害比较大，对女性的正常生活和怀孕都会有影响，所以有必要做好预防措施，从孕前开始对盆地功能进行训练，锻炼盆地肌肉的弹性，平时还可以通过凯格尔运动，有针对性的运动。

凯格尔运动也称为提肛/缩阴运动，具体的方法是吸一口气，感受到肛门和外阴部的收缩，用力收缩3秒以上，再放松重复这个过程，持续15分钟左右，另外在怀孕的过程中也要避免体重物，或者用力咳嗽以及避免便秘等。

1适当休息，避免重体力劳动；

2避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作；

3保持大小便通畅；

4及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病；

5适当进行身体锻炼，提高身体素质。前