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　　生完宝宝后，妈妈的饮食也不能胡乱吃们，在日常饮食中还是需要多多注意，尤其是在做月子期间和产后前几个月，那么产后妈妈们吃什么水果好呢?

　　刚刚生完小宝宝，新妈妈的身体还需要十分注意调理，在饮食上多加注意，产妇吃什么水果好呢?什么水果适合产妇吃呢?

　　产妇吃苹果

　　苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

　　产妇吃橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。

　　产妇吃红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼

生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

　　产妇吃香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　　产妇吃山楂

　　山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

　　产妇吃桂圆

　　桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　产妇吃荔枝

　　荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。

　　水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食水果，有利无弊。

代孕多少钱包生_代孕哪儿最权威_怀孕第一个月怎么算的

　　怀孕后，女性对于怀孕的实际时间很在意，想知道怀孕多少天，想知道怎么推算出预产的日期。尤其是一些第一次怀孕的女性，想知道怀孕的第一个月时间怎么计算。那么，怀孕第一个月怎么算的？

　　怀孕第一个月只是一个大致的估算，因为实际上的受孕时间很多人都不清楚，所以计算怀孕时间只能按照最后一次月经来计算，从末次月经的开始进行计算。这种计算时间的方法是现在普遍使用的，包括预产期的计算也是这么算出来的。

　　需要注意的是怀孕后的一个月与实际上的一个月是不一样的，这个一个月是按照四个星期来算的，也就是怀孕四周就表示怀孕一个月了。从实际的天数来看，怀孕二十八天就是一个月。按照这个时间计算出来的孕产期并不是很精准的，有延迟或者提前都是正常的。

　　除了按照最后一次月经的时间来计算怀孕的时间，还可以根据胎动，孕囊的大小来推算预产期的。这种计算的方法需要医生帮助的，孕妇自己是不太好计算的。这两种算法算出来的时间，也不是一定准确的，也是一个大概的时间。

代孕网包成功_代怀小孩有哪些中介公司_孕妇感冒停胎的几率有多大

　　感冒属于最常见的

疾病，它通常都是着凉受寒、病毒感染导致的。在女性怀孕期间，由于身体的抵抗力降低，所以很容易患感冒。这时候要尽量避免吃药，以免给胎儿造成伤害。那么，孕妇感冒停胎的几率有多大呢？

　　孕妇因为感冒而停胎的几率是非常小的。感冒有受凉引起的普通感冒，还有流感病毒导致的病毒性感冒。要是孕妇患了普通的感冒，便会出现打喷嚏、鼻塞等症状，不过症状比较轻，也不会有发烧的情况，这对于胎儿是没什么影响的，孕妇也无须服用药物。

　　要是孕妇在感冒的时候症状较为严重，并且还出现了高烧不退的情况，这大多都是流感病毒感染导致的，这便会危害到胎儿了。孕妇需要到医院治疗，不要自己乱用药物，否则很容易损害胎儿健康。

　　通常来讲，在女性怀孕的早期，患了流感对胎儿的影响会大一些。这是因为孕早期胎儿最脆弱，而且是器官发育形成的关键时间段，很容易受到影响。而到了怀孕的中期、晚期，患了感冒的话对于胎儿的影响就比较小了

，因为这时候的胎儿各器官差不多已经基本形成了。