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中国代孕费用_利辛县有代怀孕_孕妇喝老母鸡汤的好处

　　孕妇身体健康，才可以更好的生宝宝。因此在怀孕后，女性都会全面调理身体，饮食方面，做到合理的搭配，营养荤素，也会喝一些有营养的母鸡汤，一起来看下孕妇喝老母鸡汤的好处。

　　1.补充营养：鸡肉和鸡汤中的其他成分具有很高的营养价值。当煮鸡汤，可以将鸡皮、鸡油、鸡肉和鸡骨鸡汤所含的营养溶解到汤中，孕妇喝老母鸡汤可以更好的补充孕妇需要的各种营养。

　　2.提高抵抗力：鸡汤好喝，而且还能改善人体的免疫功能，孕妇常喝鸡汤。特别是感冒时，有些孕妇会因为生病非常难受，但不敢吃药，这个时候可以选择喝鸡汤，鸡汤可以抑制粘膜的生产，帮助减少鼻塞和喉咙疼痛，让身体尽快恢复。

　　3.养颜美容：鸡汤富含钙和磷，孕妇可以为了自己和宝宝的健康而喝鸡汤。如果用乌鸡红枣或冬虫夏草花一起炖汤喝，可以补充营养元素，同时也可以美容养颜，所以非常适合孕妇食用。

　　4.增加食欲：孕妇喝老母鸡汤可以补充高品质的蛋白质，有利于增强免疫力，可以促进食物消化，增加食欲，所以说孕妇如果食欲不好，也可以喝鸡汤来调理。

代怀孕需要什么条件_试管代怀孕价格表_产后催乳的手法有哪些

生完孩子后，有不少宝妈的奶水不足。那么这时候就需要用一些方法来催奶了。那么产后催乳的手法有哪些？一起来看看吧。

人体经络中共有31个主要的催乳穴位，分布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。对于姐妹们来说，咱们不用记住31个穴位那么多，但是其中8个神奇的催乳必知的穴位，姐妹们一定要记住了！

1.膻中穴

以大鱼际或掌根或拇指贴于穴位，逆时针方向揉20次，再顺时针方向揉20次，以胀麻感向胸部放散为佳。

2. 乳中穴

拇指指腹紧按于乳中穴（位于乳头正中央），边揉边按，使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感，操作持续20次。

3. 乳根穴

拇指指腹紧按于乳根穴处（当乳头直下，乳房根部，左右乳房各一穴），边揉边按，使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感，操作持续20次。

4. 天池穴

用食指和中指按揉天池穴（当第四肋间隙，前正中线旁开5寸）20次，以局部酸胀为佳。

5. 渊腋穴

用食指和中指按揉渊腋穴（在侧胸部腋下第四肋间隙中）20次，以局部酸胀为佳。

6.膺窗穴

用食指和中指按揉膺窗穴（胸部前正中线旁开4寸，乳头上方，第三肋间隙凹陷处）20次，以局部酸胀为佳。

7.神封穴

用食指和中指按揉神封穴（在胸部，当第四肋间隙，前正中线旁开2寸）20次，以局部酸胀为佳。

8.中腑穴

用中指点按中腑穴（胸前壁外侧，突起下方，第一肋间隙）不动，约半分钟，然后向外揉20次。

常用8大手法

在日常工作中，月嫂姐妹们不仅仅要记住穴位，而且还要掌握基本手法。

一、手指轻扶刺激乳头

利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激

二、轻揉乳头根部

用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。

三、摸摸乳房周围是否有硬块

按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块

四、在乳头上横竖各划一条直线

五、在乳头两端挤压刺激

利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激

六、向肋骨的方向紧紧压下

按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下

七、缓慢对捏

用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏

八、有乳汁后开始压、捏、扭转

待乳汁出来后，用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头

试管代怀孕供卵_代怀一个孩子多少钱_母乳妈妈可以减肥吗？

产后的减肥和恢复身材，是很多新手妈妈非常关心的一个话题。但是对母乳妈妈来说，既担心自己的身材不能恢复，又要保证奶水充足有营养，塑身成了一件纠结的事情呢！

母乳妈妈能不能减肥呢？

可以，但采用节食的方法，却是错误的。

有相关研究表明，哺乳期的妈妈新陈代谢速度会加快，所以理论上需要摄入比普通妇女更多的热量。哺乳期减肥的关键，是找到适合妈妈的热量摄入水平。按照理论，平均每天需要500-600卡的额外热量。不过，这对于母乳妈妈来说，该数值是个平均值，具体每个人的摄入量是多少，因人而异。

如果妈妈在哺乳期体重重了，那么显然是摄入的热量过多没有被消耗掉，变成了脂肪囤积起来。对于这些妈妈来说，哺乳期的减肥，要摒弃一些旧观念“哺乳期要多吃才能多产奶”“每天喝浓汤”“多吃补多产奶”等等，都是错误的，只会让自己的身体囤积愈来愈多脂肪而已。

均衡饮食，调整饮食习惯，多摄入维生素，避免营养过剩。更要和高热量食物说拜拜，比如，减少高热量和垃圾食品，可以每周减少约0.4千克的热量摄入。还有各种传统认为可以促进产奶的浓汤、高蛋白汤（鱼汤、猪蹄汤之类），天天食用是不健康的，还给妈妈和宝宝的肠胃造成负担，能少喝就少喝。

还有，吃东西的速度要慢，增加咀嚼次数，做到细嚼慢咽，也是减肥的一个方法哦！