代怀孕公司多吗_上海代怀孕捐卵网_宫缩七分钟一次但不是很疼多久生

　　宫缩的现象大家都知道，一般会在孕妇快要生产的时候才会出现的情况，宫缩的次数越来越近，时间越来越短的时候，这说明孕妇离生宝宝的时间就越近。宫缩也会出现假性宫缩和真性宫缩。那么，宫缩七分钟一次但不是很疼多久生？

　　在接近孕产期时，如果出现了有规律的宫缩，宫缩七分钟一次的时候，这时候孕妇要特别的注意，宝宝可能马上就要出生了，还要特别注意观察有没有见红或者是破水的现象，如果是宫缩伴有破水，这说明宝宝马上要与妈妈见了。其实疼痛的程度是因人而异的。

　　这里需要孕妇注意的是，到预产期的时候，只有伴有疼痛性的宫缩，才会是分娩的征兆。开始的宫缩疼痛出现时，有的孕妇会出现在腹部，有的孕妇会出现在腰部。一般宫缩引起疼痛会渐渐的增加而且间隔的时间也会缩短，疼痛的时间渐渐地会延长，宫缩出现像浪潮一样阵痛向下扩散而且还伴有想排便的感觉，这时就要为宝宝的出生做好准备了。

　　在怀

孕晚期的孕妇，要多注意不要进行大量的运动，也不要搬运重物，要多注意休息，注意保暖防止着凉，要保护好自己的身体。

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女性生产在去医院的时候，都会要准备很多的东西，有自己的和宝宝的，那么你知道待产包到底需要准备什么吗？一起来看看吧！

待产包需要准备什么？

待产包，相信家里有过孕妇的都不会对此感到陌生。待产包就就是孕妇生产前需要准备的物品，里面的东西比较丰富，一般包括以下物品：

第一，生产证件

去医院生产，需要准备好医院预约卡、计划生育服务证、生育保险证、孕管册、公费医疗证、身份证等重要证件，否则可能会出现不必要的麻烦。

第二，孕妇用品

给即将生产的孕妇准备好吃的、穿的、用的，常见的孕妇用品包括睡衣（根据季节选择厚薄）、哺乳衫、软底鞋、胸罩、换洗内裤、脸盆、牙刷、牙膏、毛巾、梳子、卫生巾、卫生纸、乳垫、乳头保护贴、牛奶、巧克力、面条、红糖水等。

第三，新生儿用品

除了给准妈妈准备必须的物品外，即将出生的宝宝也是需要为其准备吃的、穿的、用的。比如纯棉衣服、裤子、小肚兜、抱被、浴巾、小盆、方巾、纸尿裤、婴儿专用湿巾、软头勺子等。

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“产后母乳不足，是令许多新妈妈烦恼不已的事，而且大部分妈妈都会遇见这种情况。要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面。”

妈妈要调整好自己的心情，爸爸要对妈妈关心体贴，注意正确的哺乳方式和方法等。

乳房最初分泌的“初乳”，是一种水样的黄色物质，它含有丰富的抗体和营养物质，对婴儿的健康极其重要，因此应该早给婴儿喂奶。大多数的新妈妈，不论乳房大小、形状如何，只要得到了正确的指导，都能够实现母乳喂养。

母体内产生乳汁，孩子生下来就会吮吸，这都是自然的本能。妈妈要有自信，宝宝一定可以吃好吃饱。

保证营养是关键

妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需求，一般要注意以下几个饮食方法。

1、增加餐次

每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。

2、食物应干稀搭配

干的能保证营养的供给，稀的能保证水分的供应。

3、荤素搭配，避免偏食

不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。

4、清淡适宜

一般认为，月子里应该吃清淡适宜的食物。清淡适宜，就是在调料上如葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量，食盐也应少放。

5、注意调理脾胃

月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如水果、山药、大枣、蕃茄等。

适量补充催乳食物

1、 鸡蛋

鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素。鸡蛋容易被人体吸收利用，对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋有很多种吃法，或煮或蒸，每天可以吃4个左右，分几次吃。一次吃得太多胃肠吸收不全，反而对身体不利。

2、 营养汤

鸡汤味道鲜美，能促进食欲及乳汁分泌，有利于产妇身体康复，但是宝妈要记得喝公鸡汤，不是母鸡汤哦。也

可以用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。

3、 红糖

红糖含铁量比白糖高1~3倍，可以补血。红糖性温，有活血作用，能促使淤血排出及子宫复旧，促进乳汁的分泌。但是红糖在产后10天后就不建议继续食用了，以免恶露不尽。

4、 米粥挂面

稀饭或小米粥不但含有多种营养素，还含有较高的纤维素，有利于大便的排出。米粥质稀，并含有较多的水分，有利于消化及吸收，有利于乳汁的分泌。月子里也可以多吃些挂面：挂面营养较全面，在汤中加入鸡蛋，食用方便，富有营养且易消化，有利于乳汁的分泌。