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孕期要怎么做护肤做好基本的护理孕妈妈可以不必追求太多的产品和复杂的程序，但是基本的皮肤护理还是应该要做好：清洁、保湿、防晒、抗氧化。1、可以选择孕妇专用的护肤品牌。清洁类的产品通常只是在皮肤表面停留很短的时间就被洗掉，吸收有限。2、保湿类成分，透明质酸钠、甘油、海藻提取物、丁二醇等也都是安全的。

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3、防晒类成分的安全性略低，但物理防晒剂的安全性很高，建议首选硬防晒，就是撑伞、穿防晒衣、遮阳帽、戴墨镜这样，没有比这更安全的防晒方法了。

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4、抗氧化类成分，例如维生素C、维生素E、葡萄籽提取物、维生素B族、胶原蛋白水解物等，都是安全的。孕期要怎么做护肤孕期多补充维生素C可以促进胶原蛋白的合成(事实上，胎儿在生长过程中也是需要大量的胶原蛋白的)，其他维生素也需要充足、均衡的摄取。很多食物中都富含维生素C。如蔬菜类小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、花菜、毛豆、豌豆苗、藕等;水果类富含维生素C的也有很多，如鲜枣、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、石榴等。