【导读】每一个女生，到了一定的年纪，都会有一个亲戚准时来拜访。这个亲戚就是俗称的“大姨妈”了。有的时候，大姨妈不来，还会有各种各样的小情绪，小纠结，但是，还有一种情况十分困扰广大女性，那就是“月经回潮”，今天，来了解一下。

月经回潮一般几天

除了青少年阶段，在女性有了男女关系的性生活之后，月经回潮有可能会发生改变，时间周期是存在一定的变数。下面看看月经回潮一般几天呢?

从月经来潮的第一天到下一次月经来潮前一天，即月经周期，大部分是28至30天，正常范围是25至35天。正常的月经血是深红色，混有子宫内膜碎屑和粘液，偶有小块血块。月经期最多3〜5天，正常范围2〜7天。平均出血量约为50毫升。有些人在血液干净后回来一两天。通常被称为“血液”，这是一个正常现象。

此外，有的女性月经回潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升以内，最多2-3天。经血一般呈深红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎屑，宫颈粘液和阴道上皮细胞。

如果有异味或血块不排除妇科炎症的可能，最好等到月经干净3天后到医院妇科检查，明确诊断为对症治疗。

月经回潮吃什么好

月经回潮一般因人而异，有一些人没有特殊的不适症状，但是有一部分人可能会感觉到全身都不舒服，整个人都很疲劳，下腹部以及腰背部都会酸痛 ，下坠，那么月经回潮吃什么好呢？

1、多吃红萝卜，大豆芽，西红柿等富含维生素的食物，平常也要多吃蔬菜和水果 等健康的食品，少吃或避免吃辛辣刺激的食物，还要多吃含铁元素丰富的食品，可以有效的防止缺铁性贫血的情况。

2、月经回潮期间可以多吃乌鸡，羊肉，猪肉，鱼和虾，动物的肾脏，黑豆，核桃这些比较滋补性的食品，能够及时的补充人体所需要的能量和营养。

3、月经回潮期间还要多喝热开水， 保持大便的顺畅。可以多吃姜丝猪肝汤，可以有效的舒缓子宫，促进月经量的顺利排出，而且做法非常的简单实用，又经济实惠，是个不错的选择。

绝经后月经回潮注意事项

如果已经绝经，出现月经回潮的情况，那么大家就需要注意进行宫颈癌的筛查。

1. 宫颈癌主要是由HPV引起的，而HPV主要是通过性交进行传播。由于HPV只有50纳米，可以穿过避孕套的细微孔径，女性朋友有40%的感染几率。

2. 并不是感染了HPV就一定会患有宫颈癌还有许多其他因素的影响。过早的有性生活，流产的次数较多、经常使用口服避孕药物等等都会提高宫颈癌的发病率。所以保证性伴侣的稳定性是避免宫颈癌的有效防护措施。

3. HPV的感染只是短期性病毒感染，人体免疫力正常的时候，一般感染后八个月就可以自动的痊愈。但是如果持续的感染，那么就会引起HPV的病变导致宫颈癌。如果已经绝经但是突然月经回潮，而且流量偏大，那么一定要注意，最好去医院进行检查。

以上就是“月经回潮属于月经期吗?”的具体回答，希望能对大家有所帮助，根据自身情况进行判断，或者去医院进行专业的检查，避免患有其他病症。