为什么怀孕期间的血压低？我该怎么办？

低血压是什么

很多人对于低血压真正的理解不多，只知道这是一种病，得治。其实，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，正常血压的变异范围很大随年龄、体质、环境因素等因素的影响。一般认为成年人肢动脉血压低于 12／8 kPa（90／60 mmHg）即为低血压。

绝大多数低血压患者在临床上并无任何不适，或仅有头晕困倦乏力等非特异性症状。少数出现以脑供血不足为主的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可能出现晕厥或休克。但在实际临床上有好多人的血压不到90-60的，只要是没有上述所说的症状都不能诊断为低血压哦，所以，不必过于担心哦！

孕妇血压低怎么办

1，加强营养，多吃素食，并与饮食混合

确保摄入足够的营养素，使身体逐渐变弱变得强大。更多补充血液和温暖脾脏和肾脏的食物，如莲子，大枣和其他水果，有能力滋养心脏和血液，脾脏和大脑，可以经常食用。多喝汤，多喝水，增加盐的摄入量。

2，如果红细胞计数过低，血红卵白缺乏性贫血

应该适当多吃卵白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素C“造血生物食品，如猪肝，卵黄，瘦肉，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖和新鲜蔬菜和水果。纠正贫血有利于增加心输出量，改善大脑血液供应，增加血压，消除低血压引起的不良症状。

3.如果食欲不振

低血压时可以吃一些刺激性食物或调味品比如我们吃的辣椒，大蒜，生姜和红酒。等待食物可以很好地提高血压。

低压高怎么办

1、改变生活方式

包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动，控制体重，这有相当重要的作用。

2、适当使用药物

在合理生活方式，适当运动，定期查体的基础上，可适当应用药物盐酸阿罗洛尔（受体阻滞剂）治疗效果较好。

3、针对性药物治疗

对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，低血压由于高血压在临床上常常引起，心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视；高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa即为低血压。

4.限制盐的摄入

每日应逐渐减至6克以下，就是普通啤酒瓶盖去掉胶垫后，一平盖的食盐，这个量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压、减少体内的水钠潴留。

5.多吃含钾、钙丰富，而含钠低的食品

如土豆、茄子、海带、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮等。少吃肉汤类，因为其中嘌呤含量较高，会造成体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

6.养成良好的运动习惯

运动不仅可以增加肌肉、骨骼强度外，还可以促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。最好做有氧运动，有助于血压的“正常化”。

7.戒烟限酒、心理平衡

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着，从而维持血压的稳定。

低血压症状是什么

1、出现疲乏、无力的感觉。有些人早上会出现乏力、没精神的状态，而经过休息或者午睡之后，又会得到缓解，而到了下午这些不适的感觉再度袭来，而这些也许是工作的疲惫而造成的，但如果从事比较轻松的工作也会出现以上的感觉，那么就要留意了。这很可能是低血压的症状表现。

2、头晕。有些人会出现没有原因就头晕，症状轻重不一，有时候甚至会两眼发黑，而症状比较严重的甚至会出现失神或者倒地不起。这种情况一般会出现在突然站立的情况下，例如在上厕所的时候突然的站立会很可能会引发。另外，在平时静坐没有进行任何活动的时候也会出现这种情况。

3、出现神经功能障碍。主要的表现有精神萎靡、记忆力变差、出现睡眠障碍等情况。另外，还会伴随有出汗多、皮肤苍白无血色，甚至会出现全身的突冷突热，有时候甚至觉得蚂蚁在身上爬。这些都可能是低血压导致的神经功能障碍。所以，大家一定要提高警惕，出现这些情况要及时的就医。