大多数孕妇在怀孕的时候往往会注意自己的饮食，却忽略了一些生活习惯，有的时候因为孕妇不注意保暖，很容易受凉受风，时间长了就有可能会出现疼痛的状况，那么孕妇受风肩膀疼怎么办？

　　天气寒冷的时候，孕妇很容易因为穿的比较单薄而受风，孕妇受风肩膀疼的话可以适当的增加一些衣服，采用热水淋浴的方法来冲洗疼痛的肩膀，这样也能够有效的减轻疼痛，驱走风寒，除此之外也可以适量的用一些酒精轻轻的揉搓一下疼痛的部位，出现微红的状况就可以停止了。

　　孕妇出现了受风肩膀疼，还可能是因为补钙的量不充足，因为有的孕妇平时穿的比较厚，但是还是容易出现骨骼问题，这可能是因为怀孕期间钙元素的流失导致的，再加上一受风就会让疼痛变得更加明显，所以当孕妇出现了受风肩膀疼的时候，也可以适当的多吃一些钙片，平时注意吃一些温暖的食物。

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　　如果肩膀疼的不是特别严重，经常用热水敷一敷就会有所好转，但如果特别严重甚至影响到了正常生活的话，则可以寻找医生，开一些比较安全的药物来服用，这样才能够有效的减轻疼痛，但是止痛药物对于孕妇和胎儿是会产生影响的，所以一定要谨慎使用。