江西代怀孕_多囊卵巢找代怀孕_防治产后抑郁症的10个对策

　　亲亲宝贝小编在此提醒新妈妈们，产后保健事项中千万别忽悠了产后心理保健，特别是要做好产后抑郁症的预防，因为，产后抑郁症的发病率在逐步上升中，在此，小编就整理出防治产后抑郁症的10个对策，希望对新妈妈有所帮助。

　　1、饮食

　　产后切忌油腻，过于油腻的食物会产生坏的心情，食物应以清淡的营养丰富的为主。要感受亲人的关爱让自己的身心得到好的调养。

　　2、环境

　　产后安静舒适的环境也是很重要的，可以关掉自己的电话或者限制来访人数来安心休养。

　　3、休息睡眠

　　在宝宝睡觉后，把握每一个可以睡觉的时间，闭目养神才会让身体恢复的健康而快速。

　　4、运动

　　爱宝宝是对的，但是产妇产后并不适宜把全部的精力集中在宝宝身上，可以适当的做些体育运动转移注意力。

　　5、自我调整

　　自我心态的调整是很重要的，要以坦然的态度面对宝宝的出世，也可以做一些自己喜欢的事情来帮助摆脱消极情绪。

　　6、正确面对问题

　　如果产妇发现自己出现了问题，不要轻视抑郁。要遵照医生的嘱咐科学的用药。

　　7、家人帮助

　　要多跟家人交流，不宜让家人沉浸在拥有宝宝的喜悦中而忽略了产妇。

　　8、夫妻之间

　　产后夫妻之间更需要互相的理解，及时的交流。

　　9、等待自愈

　　产后心情不要过于激动，要等到自己体内的激素水平慢慢调整恢复，来适应新的生活。

　　10、充满期待

　　要期待

和宝宝的好时光的到来，就算以后有困难和烦恼也是可以的解决的。

世纪代怀孕_山西代怀孕中介_怀孕初期肚子会隐隐作痛吗

　　孕妇在怀孕初期时，由于胎儿的发育过快，会对身体产生一定的影响，比如说在怀孕初期可能会出现呕吐，头晕，腰酸，肚子疼的情况，当出现这些情况的时候，不要太过担心，那么怀孕初期肚子会隐隐作痛吗？

　　1、在怀孕初期，孕妇如果只是肚子隐隐作痛而没有流血的情况，很大的几率是正常现象，这是由于腹中胚胎刚刚着床，子宫增大而导致的，如果腹痛长期存在，而且会有出血的现象，就有可能是先兆流产，这个时候就应该去医院做彩超检查，看看身体出现了什么情况。

　　2、在怀孕初期，肚子突然疼起来，就应该要减少活动，避免做一些剧烈运动，多在床上休息，不要太过紧张，保持情绪的稳定，不要太过担忧，如果查出来是先兆流产的话，就要在医生的指示下进行保胎，绝对要长期在床上休息，不要活动。

　　3、在怀孕初期的时候不要有太多的活动，但可以做一些轻微的运动，饭后可以适当的散散步，同时吃饭的时候也不要吃太多，吃的太多容易导致腹泻，或者积食，也会产生腹痛的现象发生，可以多喝一些水来缓解。

代孕哪个医院比较好_代怀孕产子_孕妇能不能吃鹅

　　在女性怀了小宝宝时，在生活中的各个方面就都要注意了，不但要减少工作量、远离化学品和辐射，而且饮食需要特别的谨慎，不能吃辣椒以及脂肪含量高的食物，而且山楂、螃蟹也不宜食用。那么，孕妇能不能吃鹅肉呢？

　　孕妇能吃鹅肉，这对于孕妇、胎儿

都有好处。在鹅肉里面有很多营养，能够满足孕妇的需要。不过鹅肉不宜吃得太多，尤其是在患了妊娠期高血压的时候，就更要尽量的少吃。此外，鹅肉保质期非常短，所以大家在吃鹅肉之前要仔细检查其是否变质。

　　在鹅肉之中有许多蛋白质，不过它的脂肪、胆固醇含量特别低，属于十分健康的食品。而且鹅肉里面不仅脂肪含量很低，不过它的品质较高，还含有大量的不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸的含量要远超其他肉类，这对于孕妇的健康非常有利。

　　鹅肉的熔点是很低的，而且质地非常柔软，它所含的营养容易被人体吸收。食用鹅肉有很多的功效，非常适合在冬季进补。鹅肉里面所含的各种氨基酸，对于人体是非常有益的补充，而且鹅肉中的蛋白质，都属于优质蛋白。