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代孕网站有几家_代怀孕双胞胎价格表_宫缩的时候能洗澡吗

　　一般宝宝快要出生的时候都会给妈妈们释放一定的信号，例如破羊水、宫缩等等。无论是哪一种情况，孕妇们都要保持一定的镇定，并且及时去医院。那么，宫缩的时候能洗澡吗？一起来了解下吧。

　　宫缩的时候能洗澡吗

　　这还是要看宫缩的程度，如果比较剧烈，建议孕妇就不要洗澡了。如果宫缩的不太严重，是可以简单的洗个澡再

去医院的。在这个过程中，还要观察一下是否伴随其他的症状，以及宫缩的情况。

　　怎么判断宫缩的真假

　　通常，假性宫缩是没有规律的。许多孕妇会感觉到一阵收缩，但过阵子又没有任何感觉了；还有可能一次宫缩很久。这种假性宫缩一般会在怀孕28周的时候出现。特别是经常摸肚子的孕妇，假性宫缩的几率也会提高。

　　而真宫缩一般都是发生在预产期，并且非常有规律。差不多每十分钟就会有一次宫缩，再然后每隔两分钟一次宫缩，疼痛的时间也会相应的增加。真宫缩是没有办法缓解疼痛的，而且还可能会伴随着胎动减少、见红的情况。一旦出现这种情况，建议孕妇及时去医院检查。

代孕联系我们_代孕网站包成功_怀孕后，对于微量元素的摄入，孕妈妈们要注意了！

在孕期，孕妈妈们为了让胎儿发育健康，会选择性的摄取微量

元素，但是对于这个也是有讲究的，孕妈妈们要注意了！

得知怀孕后，孕妇就是全家的重点保护对象。为了让胎宝宝健康生长，怀孕后一些营养素的摄入就显得尤为重要。人们都知道孕妇对钙的需求量很大，因为胎儿所需的钙，是直接从母体中获取的。于是怀孕后，孕妇就会吃大量的高钙食物和钙剂。但往往会适得其反，盲目补钙，补钙过量反而会对胎儿造成伤害。

影响胎儿智力

囟门能够直接反映大脑的一些问题，补钙过量，会导致宝宝出生后囟门提前闭合，影响宝宝的大脑发育，阻碍智力发展。（一般前囟门较大，会在出生后18-24个月闭合。）

危害胎儿健康

孕妈们想要胎宝宝将来拥有大高个无可厚非，不过，影响身高的关键因素在于遗传。孕期过量补钙反而会让钙质沉着在胎儿其它脏器中，容易出现脑钙化、肾结石，增加胎宝宝血管硬化的风险。

增加生产风险

很多孕妈整个孕期，都依靠钙片等钙剂来补充钙元素，过度补钙会引起胎盘钙化，胎儿头颅过硬，会导致产程增加，增加生产风险。

因此，孕期别总是盯着“钙”不放了，只要保证营养均衡，是不需要额外补充钙剂的，钙剂的吸收率远远低于种类丰富的食物。另外，孕期除了钙之外，下面这些营养素也不能忽视。

锌

孕早期，体内缺少锌元素，会对胚胎发育造成很大的影响，容易出现胚胎畸形。要多吃富含锌的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等。

碘

碘是人体合成甲状腺激素的微量元素，缺碘会导致宝宝出生后生长缓慢，容易引起“呆小症”。备孕期和怀孕后都要注意补碘，含碘丰富的食物有：紫菜、海带、海鱼、鸡蛋等。

猛

孕期体内缺猛会造成宝宝出现明显的智力低下，还会出现骨关节变形的问题。富含猛的食物主要以谷类和蔬菜为主，孕期饮食方面注意粗细搭配，主食多以粗粮、杂粮为主，不仅能避免猛缺乏，还可以促进胃肠蠕动，缓解孕

期便秘困扰。

怀孕后，你会买各种维生素片吃吗？

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坐月子要穿什么鞋

坐月子不要穿凉鞋、高跟鞋。

坐月子不要穿拖鞋、凉鞋，尤其是那种露脚后跟，不利于新妈妈恢复。最好是选择包后脚跟那种，软一点的鞋底不要太薄的，注意保暖防止着凉，造成脚后病根。 穿拖鞋可以穿双袜子，产妇坐月子时脚部是不能着凉的，不然以后会关节痛的。还有就是坐月子期间产妇是不可以穿高跟鞋的，最好是产后的三个月之后才开始穿。

2 坐月子要穿什么鞋 不要长时间看手机

坐月子的时候，相信许多宝妈都被要求待在家里，而为了打发时间，大多数的人都干脆躺在沙发上看手机，但是，长时间面对手机，不仅会影响宝妈们的视力，造成 眼疲劳，干涩等，更会产生头胀痛等现象，为了自身的舒适以及安全，请宝妈们注意使用的时间，尽量让双眼以及脑部得到充足的休息。

3 坐月子要穿什么鞋 尽早哺乳

一般来说，分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。

产后，大多数妈妈就会有初乳分泌，而大量的乳汁分泌一般是在产后2～3天。这时，产妇会有明显的乳腺胀痛，乳腺表面温度升高，有时还会看见充盈的静脉，这就是开始泌乳的征兆。一般至产后 7 天乳汁通畅后，疼痛感就会得到一定缓解。

4 坐月子要穿什么鞋 及时聚拢腹部

产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重。所以这时必须用收腹辅助，可以收缩腹部，防止内脏下垂。个人建议用好一点的束缚。

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