想要生出来一个健康的宝宝，除了在孕前做好身体检查之外，还需要注意很多问题，尤其是在平时的饮食问题，而且不仅女性朋友们需要注意，男性朋友朋友们也是必须注意的，那么备孕男士可以喝咖啡吗？这是不少人关心的，下面就一起了解一下吧！ 　　备孕男士可以喝咖啡

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吗 　　咖啡所含的咖啡因成分，会刺激人体的中枢神经系统、心脏等。男性在这个时间段里也不能喝咖啡。因为咖啡因能够损伤男性的精子，减轻精子的质量问题。如果卵子和质量较差的精子结合，很可能会引起流产或者宫外孕的危险。因此，男性在备孕期间喝咖啡的话，会影响男性的生育能力，一定要尽量避免喝咖啡。 　　备孕男士饮食禁忌有哪些

　　1、烧烤 　　坐在街头，吃着烧烤喝着扎啤是很多男性喜欢的事情，烧烤虽然美味，却也伤身啊。食物在烧烤的过程中会产生一些有毒物质，对男性精子存在一定的伤害，如果您正打算备孕的话，建议先不要吃烧烤了。 　　2、奶茶 　　寒寒冬日，来一杯温暖香甜的奶茶是件多么幸福的事情啊，奶茶看似美味，实际上其中却藏着很多香精和色素，对男性精子也是有危害的，会降低精子的活力，对备孕期间的男性很不利，建议备孕期间不要喝奶茶。 　　为了优生优育，人们都会选择备孕，而在备孕过程中就需要注意饮食问题

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，夫妻双方的饮食关乎着备孕的状态，在备孕期间是不能够喝咖啡的，

咖啡会损害男性朋友们的精子，会对备孕造成影响，不仅不可以喝咖啡，还不能够喝酒，男性朋友们一

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定要注意。