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　　怀孕之后，很多妈妈皮肤都发生了变化，变黑了也出现了妊娠斑，因此产后美白祛斑成了很新妈妈的重要任务，那么，产后美白祛斑吃什么好呢？

　　养血润肤保湿茶

　　功效 养血、润肤、保湿止痒

　　食材：生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量

　　做法：

　　将所有材料加水1000cc以大火煮开后，转小火续煮五分钟即可食用。

　　服法：当茶饮。

　　忌：发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。

　　美白地瓜汤

　　功效 美白、活血、养血

　　食材：地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc，黑糖适量

　　做法：

　　1.地瓜洗净去皮后，切成适量大小的块状备用。

　　2.起一锅水，待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软，接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。

　　服法：当点心。

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连_代怀孕费用价格_后怀是什么意思

　　女性无论是否怀孕，应该对怀孕知识有进一步的学习和了解，怀孕后才能更好了解自身情况，但身体出现异常症状时，才不会显得手忙脚乱，或者是心中担心不已。那么，后怀是什么意思？下面来看看吧。

　　后怀是什么意思

　　后怀是指女性受精卵着床所在位置，后怀表示着床在子宫后方，其实这是正常现象，女性不必过于担心，不会导致严重疾病发生，女性可以根据医生来进行调理，最关键是孕期要避免身体劳累，补充充足营养，防止营养不足而导致身体出现严重症状。

　　孕期要预防哪些疾病

　　1.便秘

　　怀孕期间女性容易出现便秘，孕期发生便秘也会对胎儿成长大带来影响，所以生活中要做好预防措施，以免便秘出现。因此平时要多喝水，确保饮食理均衡，也可以有效的预防便秘。

　　2.腿部浮肿

　　到孕后期随着胎儿体重的不断增加，腿部受到压力很容易出现浮肿，所以生活中应该要避免长时间久站，平躺时可以将腿部稍微抬高，能减少腿部肿胀，但若是全身出现肿胀，需要及时前往医院就诊，以免会影响孕妇健康。

乌克兰代怀孕多_宜宾代怀孕_怀孕初期老想放屁放不出来怎么回事

　　怀孕初期，很多准妈妈都会有孕吐，口味变化或者经常想放屁可是又放不出来的现象出现，尤其是放屁问题让准妈妈们感觉丢人，难以启齿。那么，怀孕初期的准妈妈老想放屁却又放不出来是怎么回事呢？

　　在怀孕初期，准妈妈们身体内的孕激素含量增加，由于这些激素的作用使肠胃蠕动减弱，胃酸分泌减少，容易引起胀气。这就是怀孕初期准妈妈们老是想放屁的原因。若是老是想放屁放不出来，估计是准妈妈们除了孕激素影响肠胃之外还有运动量不足的原因。

　　怀孕初期，想要更好的排气，准妈妈首先要多喝水，少量多餐。因此，可以采取一天6-8餐的饮食方式，不要一下子吃太多食物，避免加重胀气。以吃易消化的食物为主，如面包，稀粥等。多吃一些富含维生素B1的食品，可以帮助孕期消食除积滞。

　　另外准妈妈也可以做一些轻量的运动，促进血液循环，例如散步。也可以按摩促进肠胃蠕动，用手从右上腹开始，顺时针移动到左上腹，再往左下腹轻轻按摩，切忌按摩到子宫位置。适当的按摩也可以促进排气。