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试管婴儿合法代孕_孕妇中期胃不舒服怎么办

　　在怀孕后由于身体不断的发生变化，这时候孕妇的身体也会出现一些异常，严重的时候就会影响到孕妇的健康，导致孕妇出现胃不舒服，或是呕吐等情况，那么孕妇中期胃不舒服怎么办？

　　1、孕中期如果孕妇感觉到胃不舒服，可以多吃一些含有维生素的食物，比如说柠檬、葡萄、橘子等，这些食物能够缓解孕妇不舒服的感觉，只是需要孕妇注意，不可以过多的吃这些食物，防止加重孕妇不舒服的感觉。

　　2、饮食清淡也可以保护孕妇的肠胃，刺激性大的食物不可以吃，日常吃东西的食物一定要注意少食多餐，不可以暴饮暴食，新鲜蔬果中的一些纤维素能够更好的促进产妇排便，可以帮助他们快速的消化食物，防止在孕期孕妇便秘。

　　3、如果孕妇孕吐的情况较为严重，就需要服用一些维生素b6，这些药物可以缓解孕妇胃不舒服，还有呕吐的情况，但是在服用的时候需要按照医生所给的每天最大服用量服用，防止服用量过多伤害到宝宝，严重的时候还会影响到胎儿的健康。在孕期孕妇一定要谨慎的服用药物。

代孕生殖中心包生双胞胎_备孕知识：女性孕前的5个身体准备

在怀孕前的准备工作中，除了心理上做好相关的准备外，在身体上也不能马虎，好的身体素质，能为孕育健壮的宝宝打下坚实基础。那么，孕前身体准备的工作都有哪些呢？

女性孕前身体准备1：查家族史

重点了解家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。在做孕前检查的时候，医生也会询问这方面的问题，以便确定是否需要做遗传方面的检查。

女性孕前身体准备2：去看牙医

准备孕育新生命的时候，口腔检查也是不能忽略的项目之一。有医学报告指出，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。所以，在怀孕前的6个月内，需要到口腔科做全面的口腔检查，接受医生指导，避免孕期出现口腔疾病。

女性孕前身体准备3：孕前检查

孕前检查能帮助女性在怀孕前发现异常、及时治疗和避

免潜在问题，将身体和心理都调整到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期，顺利分娩。

如果婚前没有做过检查，孕前检查的作用就更重要了。

女性孕前身体准备4：控制体重

如果体重在正常标准范围内，受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20～30之间。

体重指数(BMI)的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI=公斤/m2)

女性孕前身体准备5：制定健身计划

孕前的身体准备计划，还要包括健身运动，要开始有计划地健身。可以先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟，或者在日常生活中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行。

上述内容介绍了女性孕前要做的身体准备有哪些，朋友们现在应该都有所了解了吧，想要孕育健康宝宝，健康的身体才是最重要的。希望上述内容介绍能对准备受孕的朋友们有所帮助。