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怀孕妇能吃三月李吗

三月李指的是一种很早就成熟的李子的种类，普通会正在每一年的三月份成熟，三月李的口感酸脆，普通须要加以腌制才可以食用。关于妊妇那一对饮食要求严厉的人群，普通户要求妊妇正在怀孕时代多吃蔬果，那么，妊妇能吃三月李吗？

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妊妇是可以食用三月李的。三月李有良多的功能，好比可以来劳热，资助食用者抗疲劳，另有必然的消肿作用，可以护卫皮肤，降压，导泄功能。

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当然，正在怀孕时代，三月李并不是吃得越多越好。由于三月李有必然的降压导泄的功能，若是妊妇正在怀孕时代过多的食用，会招致肠胃受损，吃下去的食品没有可能很好的接收，严峻的话会招致妊妇营养不良，腹中的成都代孕胎儿发育不良。

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妊妇正在怀孕时代的饮食，该当以油腻为主，荤素搭配妥当，多 入优良的蛋白质，另有共同着多吃水果蔬菜食品。正在晓得要吃甚么的时间，也要晓得没有可能吃甚么。妊妇正在怀孕时代没有可以饮酒吸烟，不要打仗无害的物资，制止本人跟腹中的成都代孕胎儿遭到毁伤。同时还要按期的做好孕检，实时把握成都代孕胎儿的发育环境。

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