生宝宝是一件非常费力气的活儿，同时也会大伤元气，尤其是顺产的妈妈们，要经过很长一段时间的疼痛感，宝宝才会出生。因此产后是需要护理的，有任何问题都要及时解决，那么产后出汗怎么办？

月子里出汗的原因，多数是因为产妇身体比较虚弱，但是如果没有感冒若是其它症状就不用过于担忧。可以多喝水，注意休息，不要让自己太疲劳，同时不要长时间抱着宝宝，这样对于腰部会有伤害，做好这些工作以后，就可以在合理护理下，让身体恢复健康。

坐月子出汗大部分是虚汗，而并不是真正的汗水。成月子时期，流汗多是由于生完小宝身体虚了，出的是虚汗。此汗是冻的，可不是热汗。产妇需要更好地吸收营养，让虚弱的身体一点强壮起来，以避免这样的症状多次发生。

在饮食上可以选择煮泥鳅鱼汤补身，先将泥鳅鱼用温水洗净，将肠去掉，然后选择铁锅，加上食油煎到金黄色为止，加清水350ml，煮至100-150ml，加盐就可以了饮汤。

尤其是在坐月子最开始的几天，最好不要下床，要卧床休息，不能走动太多。另外现在手机是人们的必须品，而在月子期间手机是一定要少看的，这对眼的伤害是非常大的，严重的可能会留病根的。